치질에 가장 좋은 약은 무엇인가?

치질에 가장 좋은 약은 무엇인가?

치질에 가장 좋은 약은 무엇인가?

대부분의 사람들은 치질의 고통과 염증을 한 번쯤은 이겨내야 할 것이다.

특히 여성은 임신 후나 출산 후 발병하기 쉽다.

성인이라면 누구나 화장실을 이용할 때 무리를 하면 치질에 걸릴 수 있는데, 특히 변비로 인한 경우가 많다.

당신이 이 상태를 완전히 피할 수 있도록 돕는 것이 여기에 주어진 팁의 목적이다.

외부 치질에 걸리기 쉬운 사람이라면 욕실 위생 상태를 좀 더 살펴봐야 할 때가 올지도 모른다.

모든 배변 후에 부드러운 화장실 휴지와 촉촉한 물티슈를 사용하는 것이 중요하다.

감기에 이어 열을 번갈아 가하면 치질의 불편함을 쉽게 치료할 수 있다.

얼음을 먼저 사용하면 열을 가하면 치질이 수축하고 아물게 된다.

최상의 결과를 얻으려면 얼음을 매일 최소 10분 이상 치핵에 영향을 받는 부위에 바르고, 그 후 20분 이상 축축하고 따뜻한 열을 가해야 한다.

당신은 치질의 불편한 부작용에 대처하기 위해 마녀 헤이즐을 사용할 수 있다.

마녀 헤이즐은 치질 조직을 위축시킬 수 있는 아스트링한 성질을 가지고 있어 치유를 촉진할 것이다.

당신은 좌욕탕에 마녀 헤이즐을 추가할 수 있다.

솜뭉치를 이용해 바르는 방법도 있지만 10분 정도만 켜두면 된다.

치질이 자주 나타나면 수분 섭취량을 적정하게 해야 한다.

수분은 변비를 예방하고, 변비를 부드럽게 유지하는데 도움을 줄 것이다.

수분 공급 성공을 극대화하려면 카페인이나 알코올을 함유한 음료와 같은 음료의 탈수를 피하십시오.

여러분은 부엌에 치질의 흔한 증상들을 완화시키는 데 도움이 되는 몇 가지가 있다는 것을 알고 있었는가? 얼음팩은 빠르고 저렴한 치료법이다.

그 부위에 얼음을 바르면 국소적인 통증이 크게 줄어든다.

또한 손으로 만든 아이스팩으로 치질을 치료하면 아픈 부기를 크게 줄일 수 있다.

변을 보기 위해 무리하게 힘을 써야 한다면 치질을 유발할 수 있다.

스툴은 많은 양의 물을 흡수하고 정제된 음식에서 낮은 식단을 유지하면 더 자유롭게 움직일 수 있다.

쪼그리고 앉는 것도 변을 쉽게 넘기려고 하는 것이다.

변기에 앉으면서 발 밑에 작은 걸상을 놓아라.

변기를 사용하지 않고 쪼그리고 앉아 변을 보는 세계 각국에서 치질은 드물다.

치질 통증을 완화하기 위해 얼음을 사용한다.

치질은 많은 통증을 유발할 수 있다.

얼음찜질은 부기와 통증을 줄이는 데 도움이 될 것이다.

치질에는 뜨거운 것과 차가운 것을 압박해 보아라.

따뜻한 목욕물에 앉아 있는 것과 얼음 팩을 바르는 것 사이를 번갈아 가면서 통증과 염증을 도울 수도 있다.

우스꽝스럽게 들릴지 모르지만, 휴대용 쿠션은 치질 통증을 극복하는 데 도움이 되는 도구가 될 수 있다.

이것들이 불편할 때도 있지만, 이것들을 충분히 사용하면 생활이 훨씬 편해질 수 있으니, 가능하면 쿠션을 사용하는 시간을 가져라.

자연 요법은 치질 통증으로부터 큰 도움을 주고 돈을 절약하는 데 도움을 준다.

좌욕탕에 앉아 있으면 치질과 관련된 염증, 통증, 부기를 줄일 수 있다.

치질은 믿을 수 없을 정도로 가려운 경우가 많지만 긁지 않도록 최선을 다하면 전체적으로 문제를 악화시킬 수 있기 때문이다.

대신, 당신은 약간의 마녀 헤이즐을 화장솜 위에 올려 환부에 붙일 수 있다.

섬유질을 충분히 섭취하도록 하고, 매일 물을 충분히 마시도록 하라.

이것은 배변 중 과도한 긴장 상태를 예방할 것이다.

하루에 8잔의 물을 마셔라.

이것은 가장 쉽고 효과적인 치질 예방책 중 하나이다.

물은 치질의 흔한 원인인 변비에 훌륭한 치료제다.

물을 마시는 것은 또한 여러분의 몸이 내부적으로 깨끗하게 할 수 있게 해준다.

하루에 10잔, 아니 그 이상을 마셔라.

매일 고섬유질 식이요법을 선택하라.

섬유질을 많이 먹으면 먹을수록 변이 부드러워진다.

부드러운 변은 힘을 덜 필요로 하고 제거 중에 밀어내는 통증이나 불편함을 예방할 수 있다.

섬유 보충제로 대변을 부드럽게 하거나 섬유질이 풍부한 과일, 야채, 곡물을 식단에 더 많이 포함시킬 수 있다.

거의 모든 어른들은 앞에서 언급했듯이 적어도 한 번의 치질 불꽃이 일어나고 많은 사람들이 반복되는 문제로 고통을 겪게 될 것이다.

건강한 식단을 먹고 규칙적으로 운동을 함으로써 당신은 이 상태를 완전히 피할 수 있어야 한다.

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